Accompagnement
des troubles féminins
Pour quels troubles feminins ?
Les troubles féminins peuvent se manifester tout au long de la vie de femme (règles douloureuses, SPM, bouffées de chaleur, infections gynécologiques à répétition…). Un déséquilibre hormonal, alimentaire ou dans le système immunitaire peuvent en être à l’origine
Votre quotidien est difficile? Vous souffrez de douleurs, d’inconfort, de fatigue…?
Vous vous sentez au ralenti ou au contraire survoltée?
Votre vie personnelle, professionnelle et sociale sont impactées?
Vous souhaitez reprendre le dessus, comprendre ce qui se passe et savoir comment améliorer votre quotidien?
L’accompagnement des troubles féminins est possible et la naturopathie pour agir sur divers troubles, pour :
Soulager vos troubles depuis la puberté jusqu’à la préménopause
- Syndrome prémenstruel SPM (douleurs pelviennes, seins gonflés et/ou sensibles, maux de tête, irritabilité, rétention d’eau…)
- Règles douloureuses
- Cycles irréguliers
- Maux de tête
- Acné
- Inconfort urinaire et génital (Travail sur votre terrain pour éviter les infections récidivantes)
- Sécheresse vaginale
- …
Mieux passer le cap de la préménopause et de la ménopause
La ménopause s’installe progressivement sur près de 10 ans, période pendant lesquels vous pouvez déjà ressentir des désagréments. N’hésitez pas à vous faire accompagner dès ce moment là.
- Bouffées de chaleur
- Sueurs nocturnes
- Troubles du sommeil,
- Irritabilité, sautes d’humeur
- Ralentissement du fonctionnement de la thyroïde
- Sécheresse vaginale
- Douleurs articulaires
- Ostéoporose (prévention ou accompagnement une fois installée)
- …
Soulager les maux de la grossesse
- Nausées
- Remontées acides
- Troubles du transit
- Maux de dos
- Fatigue
- …
Pourquoi cet accompagnement ?
En proposant cet accompagnement des troubles féminins, il était important pour moi de proposer un accompagnement global et des solutions personnalisées car chaque femme est unique, avec ses propres demandes et besoins.
Il n’est pas facile d’être une femme dans notre monde actuel où nos problèmes restent encore tabou et où le regard des autres n’est pas toujours bienveillant.
La naturopathie permet, alors, de s’offrir une pause, de prendre du temps pour soi et prendre soin de soi.
C’est aussi un moment pour apprendre à se connaître, découvrir comment le corps fonctionne et les causes possibles de ses dérèglements.
Au travers de nos échanges, nous pourrons déterminer les solutions naturelles qui vous correspondent, vous améliorerez vos connaissances et vous gagnerez, ainsi, en autonomie. Je vous guiderai, pour cela, pas à pas.
Notre première séance et son suivi
Notre première rencontre va nous permettre de faire un état des lieux de votre santé et de bien cerner vos attentes. C’est le bilan initial ou bilan de vitalité
Il permet d’identifier vos troubles et leurs causes mais aussi d’évaluer votre niveau d’énergie (vitalité) ou de fatigue. Nous pourrons alors voir les points d’amélioration et rechercherons les pistes d’action possibles pour y parvenir. Il permet aussi de mettre en évidence d’éventuelles mauvaises habitudes alimentaires, des carences ou au contraire des excès.
Pour préparer cette rencontre, je vous enverrai un (ou des) questionnaire(s) à remplir avant la séance. Nous en discuterons ensuite lors de notre rencontre.
Cette première séance dure environ 1h30 et aboutit à un programme individualisé, élaboré ensemble, qui va définir les axes d’intervention et les moyens naturels possibles.
Une consultation de suivi vous est proposée en général un mois après ce premier contact pour suivre les évolutions et , si besoin, faire des réajustements.
A noter que plusieurs rendez-vous de suivi sont possibles selon votre besoin d’accompagnement.
ETAPE 1
- Bilan initial avec questionnaire(s), séances de suivi
- ou
- Echange sur le déroulement du programme, les difficultés rencontrées dans la mise en place des conseils, ce qui marche ou pas
ETAPE 2
- Détermination des axes d’actions et des solutions naturelles possibles
- Echange pour choisir le programme le plus adapté à votre situation en tenant aussi compte de vos goûts alimentaires et de vos retours après la mise en place du programme initial.
ETAPE 3
- Rédaction par mes soins d’une synthèse avec mes conseils alimentaires, mes choix de plantes et/ ou de compléments alimentaires et des recommandations sur l’hygiène de vie
- Envoi par mail du rapport
Bilan initial 1.5h : 75 €
Consultation de suivi à l’unité : 60 €
Pack de 3 consultations de suivi : 150 € (validité 3 mois)
Réponses à vos questions
Vous vous posez certainement des questions sur la naturopathie en général ou sur l’accompagnement naturels des femmes, n’hésitez pas à me poser vos questions dans la rubrique contact
La naturopathie est elle une spécialité de la médecine ?
La naturopathie n’est pas une spécialité de la médecine. Il est vrai que le terme qui lui est attribué de « médecine douce » peut prêter à confusion. Elle peut venir en complément d’un traitement médical mais, en aucun cas, s’y substituer. Il est important de bien signaler les médicaments que vous prenez pour que les plantes ou compléments alimentaires conseillés ne viennent pas interférer avec votre traitement. Dans certains cas, la/le naturopathe peut vous demander l’avis favorable de votre médecin pour votre suivi.
Les séances sont elles remboursées par les mutuelles ?
Certaines mutuelles proposent des forfaits annuels pour des séances de naturopathie. Il convient de vous rapprocher de la votre pour savoir si c’est le cas. Par ailleurs, vous pouvez accéder à une liste de mutuelles sur le site du SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie)
Pourquoi appelle-t-on certaines plantes "hormone like"?
Les plantes dites « hormone-like » contiennent des phytohormones qui agissent au niveau de la plante pour sa croissance et son développement. Mais certaines ont des structures si proches de nos propres hormones qu’elles peuvent ainsi les mimer et agir sur leurs récepteurs.
Formation continue
- Soulager et accompagner les troubles hormonaux féminins – Spécialisation IFSH Paris
- Santé féminine : des troubles hormonaux et de l’hyperoestrogénie au microbiome vaginal −Laboratoire Nutrifit
- La santé des femmes liée au cycle hormonal : solutions naturelles – Claudia Vigier naturopathe et le laboratoire Parinat
- Vivre sereinement sa ménopause : les solutions naturelles pour l’accompagner- Céline Hovette naturopathe et le laboratoire La Drome
- Périménopause et ménopause – Laboratoire Thérascience
- Ostéoporose : quelle supplémentation en pratique ? – Laboratoire Vitanutrics
- A venir (janvier 2025) – CBD et PEA et la santé de la femme – Institut de la formation à la fertilité
