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Syndrome prémenstruel ou SPM : les causes neurohormonales et comment les apaiser naturellement

par Jocelyne | 28Nov2025 | Troubles féminins

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) touche la majorité des femmes, mais reste encore trop souvent minimisé. Pourtant, il repose sur des modifications biologiques : fluctuations hormonales, déficit de neurotransmetteurs, neuro-inflammation… Rien à voir avec un simple «...

Endométriose, SOPK, peut-on en guérir en 2025? Retour sur le congrès de I2F

par Jocelyne | 12Oct2025 | Endométriose et SOPK

Les 18 et 19 septembre 2025 derniers, j’ai eu la chance d’assister au Congrès de l’Institut de Formation à la Fertilité (Nancy), une journée riche d’échanges entre médecins, chercheurs et thérapeutes autour de la santé hormonale féminine. De nombreux sujets ont été...

CBD Promesses thérapeutiques, encadrement et limites actuelles

par Jocelyne | 3Août2025 | Endométriose et SOPK, Troubles féminins

Le cannabidiol (CBD), molécule extraite du chanvre (Cannabis sativa L.), suscite un intérêt croissant dans le domaine de la santé et du bien-être. Présenté comme un allié contre le stress, l’anxiété, la douleur ou les troubles du sommeil, il est aujourd’hui largement...

Ménopause : solutions naturelles pour mieux vivre cette période de transition

par Jocelyne | 15Juil2025 | Troubles féminins

  La ménopause naturelle représente une étape majeure dans la vie des femmes. Elle s’installe progressivement, sur plusieurs années, et s’accompagne de changements hormonaux susceptibles d’entraîner divers symptômes physiques et émotionnels. En France, plus de 17...

Des perturbateurs endocriniens dans les produits d’hygiène intime

par Jocelyne | 16Mar2025 | Endométriose et SOPK, Optimisation de la fertilité, Polluants chimiques et perturbateurs endocriniens

  Les perturbateurs endocriniens dans les produits d’hygiène intime représentent une préoccupation croissante pour la santé des femmes. Ces substances chimiques, présentes dans certains tampons, serviettes, coupes menstruelles ou protège-slips, peuvent interférer...
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